學(xué)會(huì)正確掌控壓力，讓壓力成為前進(jìn)的動(dòng)力
--摘自網(wǎng)絡(luò)
生活和工作中存在的種種挑戰(zhàn)，讓我們感到壓力的存在。許多人懼怕壓力，視壓力為敵人。的確，有些時(shí)候壓力會(huì)像一塊巨石壓得人難以喘息，還可能會(huì)因此產(chǎn)生負(fù)面的情緒，因此，我們要學(xué)會(huì)掌控壓力。
刀再鋒利，如果一碰就斷，也沒(méi)有什么用。面對(duì)壓力，我們不能一味地往前沖，結(jié)果給自己逼到崩潰的邊緣。我們應(yīng)該懂得張弛有度、松緊適當(dāng)?shù)纳钫軐W(xué)，當(dāng)面臨繁忙的工作和巨大的壓力時(shí)，要提醒自己適當(dāng)調(diào)整節(jié)奏。
據(jù)說(shuō)，老子曾經(jīng)問(wèn)他的一個(gè)學(xué)生：“牙齒和舌頭誰(shuí)硬？”學(xué)生說(shuō)：“牙齒硬。”老子張開(kāi)嘴讓學(xué)生看：“牙齒硬，但是已經(jīng)一個(gè)都不在了，舌頭軟，現(xiàn)在還完好無(wú)缺。”老子以此教育他的學(xué)生要懂得物極必反的道理，其實(shí)就是提醒我們要?jiǎng)側(cè)嵯酀?jì)并學(xué)會(huì)掌控壓力。
當(dāng)然，生活和工作中如果缺少了壓力或是壓力太小也是行不通的。沒(méi)有壓力就沒(méi)有動(dòng)力，壓力使我們不敢停下成長(zhǎng)的腳步，壓力使我們時(shí)時(shí)前進(jìn)，壓力使我們面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)不再退縮，壓力使我們實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)時(shí)不敢懈怠，壓力讓我們獲得成就時(shí)能夠再接再厲。
上帝造了一群魚(yú)。待上帝把這些魚(yú)放到大海中的時(shí)候，忽然想起一個(gè)問(wèn)題，魚(yú)的身體比重大于水，這樣，魚(yú)一旦停下來(lái)，就會(huì)向海底沉下去，沉到一定深度，就會(huì)被水的壓力壓死。于是，上帝趕緊找到這些魚(yú)，又給它們一個(gè)法寶，那就是魚(yú)鰾。魚(yú)鰾是一個(gè)可以自己控制的氣囊，魚(yú)可以用增大或縮小氣囊的辦法，調(diào)節(jié)沉浮。這樣，魚(yú)在海里就輕松多了，有了氣囊，不但可以隨意沉浮，還可以停在某地休息。魚(yú)鰾對(duì)魚(yú)來(lái)講，實(shí)在是太有用了。可唯獨(dú)鯊魚(yú)沒(méi)有前來(lái)安裝魚(yú)鰾。
億萬(wàn)年之后，上帝想到他放到海中的那群魚(yú)來(lái)，想看看它們現(xiàn)在到底如何。他尤其想知道，沒(méi)有魚(yú)鰾的鯊魚(yú)如今怎么樣，是否已經(jīng)被別的魚(yú)吃光了。
當(dāng)上帝將海里的魚(yú)族都找來(lái)的時(shí)候，他發(fā)現(xiàn)經(jīng)過(guò)億萬(wàn)年的變化，所有的魚(yú)都變了模樣，連當(dāng)初的影子都找不到了。上帝問(wèn)：“誰(shuí)是當(dāng)初的鯊魚(yú)？”這時(shí)，一群威猛強(qiáng)壯、神氣飛揚(yáng)的魚(yú)游上前來(lái)，它們就是海中的霸王——鯊魚(yú)。上帝十分驚訝，心想：這怎么可能呢？當(dāng)初，只有鯊魚(yú)沒(méi)有魚(yú)鰾，它要比別的魚(yú)多承擔(dān)多少壓力和風(fēng)險(xiǎn)啊，可現(xiàn)在，鯊魚(yú)無(wú)疑是海洋的佼佼者。這到底是怎么回事呢？
鯊魚(yú)說(shuō)：“我們沒(méi)有魚(yú)鰾，就要無(wú)時(shí)無(wú)刻面對(duì)壓力，因?yàn)闆](méi)有魚(yú)鰾，我們一刻也不能停止游動(dòng)，否則我們就會(huì)沉入海底，死無(wú)葬身之地。所以，億萬(wàn)年來(lái)，我們從未停止過(guò)游動(dòng)，沒(méi)有停止過(guò)抗?fàn)帲@就是我們的生存方式。”
當(dāng)然，壓力不僅適用于自然界，同樣也適用于人類。我們來(lái)看一個(gè)現(xiàn)實(shí)中的例子：
一艘貨輪返航的途中，在茫茫的大海上，突然遇到特大風(fēng)暴。
貨輪在風(fēng)暴中不停地?fù)u晃著、顛簸著，水手們驚慌失措，只有老船長(zhǎng)鎮(zhèn)定地指揮著：“打開(kāi)所有貨艙，立刻往里面灌水。”
水手們更加不安起來(lái)，他們不解，這時(shí)候往船里灌水不是自找死路嗎？
老船長(zhǎng)對(duì)大家說(shuō)：“你們見(jiàn)過(guò)根深干粗的樹(shù)被暴風(fēng)刮倒過(guò)嗎？被刮倒的是那些沒(méi)有根基的小樹(shù)。”
水手們半信半疑地照著做了。雖然暴風(fēng)巨浪依舊激烈，但隨著貨艙里的水位越來(lái)越高，貨輪漸漸平穩(wěn)了。
老船長(zhǎng)對(duì)那些松了一口氣的水手們說(shuō)：“一只空水桶，是很容易被打翻的，如果裝一些水，便很難被打翻。船也是如此，在負(fù)重的時(shí)候是最安全的；面對(duì)風(fēng)暴，空船才是最危險(xiǎn)的。”
老船長(zhǎng)的經(jīng)驗(yàn)告訴我們這樣一個(gè)道理：如果在前進(jìn)的路上不想被打倒，缺乏壓力是不行的，要學(xué)會(huì)給自己加壓。
沒(méi)有壓力就沒(méi)有動(dòng)力。成功路上不能缺少必要的壓力，生機(jī)勃勃的工作必須靠壓力維持，個(gè)人潛能的開(kāi)發(fā)只有在重壓下才能實(shí)現(xiàn)，公司的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展只有在市場(chǎng)和競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的壓力下才能得以實(shí)現(xiàn)。
由此可見(jiàn)，只有掌控好適當(dāng)?shù)膲毫Γ拍塬@得工作的動(dòng)力。無(wú)論何時(shí)何地，壓力小了，要學(xué)會(huì)給自己加壓；壓力大了，要學(xué)會(huì)彎曲，給自己減壓。只有如此，我們才能在職業(yè)生涯中不斷學(xué)習(xí)進(jìn)步，成就一番事業(yè)。
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